چرا چشم هایم در شب می خارد؟

علت این خارش چشم چیست؟

خارش چشم ها ممکن است ناراحت کننده باشد، خصوصا زمانی که می خواهید بخوابید.

دلایل بسیاری هست که می تواند باعث بروز خارش چشم در شب شود.

یک دلیلش ممکن است به خاطر این باشد که به اندازه ای که در طول روز کار دارید، شب کار ندارید.

ممکن است بیشتر بدن زمانی اذیت شود که همه چیز آرام تر است.

بیرون از خانه کار کردن، در طول روز، به این معناست که پس شب ها بیشتر مواد آلرژی زا سراغتان می آید.

به عنوان مثال، در محل کارتان ممکن است کولر داشته باشید. در خانه ممکن است پنجره ها سوز سرد ازشان رد شود، حتی آلوده هم باشد.

چه عواملی باعث بروز خارش چشم در شب می شود؟

خارش چشم ها و علائم دیگر آن علل ریشه ای دارند.

شاید شب ها فعالیت هایی انجام دهید که در طول روز باعث بروز آلرژن های خاص می شوند.

ساعت های طولانی پشت کامپیوتر بودن، چشم ها را خسته می کندن و باعث خارش آن ها در اخر شب می شوند.

چشم ها ممکن است حتی در طول روز هم خشک شوند و موقع شب هم بدتر شوند.

ری اکشن آلرژیک :

واکنش الرژیک چشم ها یا پلک ها دلیل خارش می باشند.

ممکن است بخاطر یکسری محصولات مراقبتی متفاوتی هم باشند که قبل از خواب استفاده می کنید، و در طول روز نباید استفاده می کردید.

یا شاید به بالش یا گرد و غبار شب حساسیت داشته باشید.

برخی موارد دیگر که باعث شدید شدن این علائم می شود :

• صابون، مواد شوینده و سایر مواد شیمیایی

• اسیدها و قلیایی ها

• گرد و غبار

• مواد خشک کن

• دود سیگار، اگزوز ماشین و عطر

• آرایش چشم مثل خط چشم، سایه چشم و ریمل مژه و ابرو

• محصولات مراقبتی شخصی مثل رنگ مو، لاک ناخن و غیره

• ضد آفتاب

پوست خیلی نازکی دور پلک را پوشش داده است.

چشم ها و پلک هایتان حساس به آلرژن های متفاوتی در محیط می باشند.

ممکن است خارش بخش دیگری از بدن تان انقدر تحریک نشود، حتی اگر آلرژی به چیزی هم داشته باشید. اما در مقابل چشم ها اذیت می کنند.

خستگی چشم :

خستگی چشم یک علت دیگر سوزش، و خارش چشم است.

علل رایجی برای خستگی چشم می باشد که یکی از آن ها زل زدن به صفحه نمایش های دیجیتال است یا رانندگی در فواصل طولانی.

خستگی چشم شب ها شاید بدتر شود، در صورتی که سعی داشته باشید در نور کم مطالعه کنید.

هوای بخاری یا کولر هم ممکن است باعث خستگی و خارش چشم شوند.

علائم دیگر خستگی چشم عبارتند از :

• تاری دید

• سردرد

• گردن درد، درد سرشانه ها یا کمر

• حساسیت به نور

• مشکل تمرکز

• مشکل باز نگه داشتن چشم ها

خشکی چشم :

خشکی چشم در طول روز بدتر می شود، و باعث خارش و حساسیت آن در شب می شود.

ممکن است زمنی که بیدار می شوید خوب باشید، اما در طول روز، خشکی، سوزش چشم سراغتان بیاید.

این علائم در صورتی که لنز طبی بگذارید، شاید بدتر شد.

خارش چشم چطور درمان می شود؟

بستگی به علت خارش چشم تان دارد :

آلرژی :

اگر آلرژی باشد، که شاید از اشک مصنوعی، قطره های ضد احتقان یا حتی آنتی هیستامین خوراکی داده شود.

در صورتی که علائم شدیدتر باشد، داروهای دیگری تجویز می شود :

• قطره چشم، شامل ضد احتقان، آنتی هیستامین ها، کورتیکواستروئیدها و NSAIDها

• امپول های ضد آلرژی

• آنتی هیستامین خوراکی، با این حال این داروها چشم را خشک می کنند و شرایط آن را بدتر می کنند.

خستگی چشم :

مثلا برای خستگی چشم، سبک زندگی هم مطرح است، مثل استراحت هایی بین فعالیت هایی که دارید و به چشم تان مرتبط است.

شاید هم قانون ۲۰-۲۰-۲۰ را باید انجام دهید، یعنی هر ۲۰ دقیقه فعالیت هایی مثل کار با کامپیوتر را متوقف کنید.

به اندازه ۲۰ فیت به مدت ۲۰ ثانیه به فاصله ای دور نگاه کنید.