فشار چشم چیست؟

فشار چشم از دسته بیماری های چشمی شایع می باشد که موقع خستگی زیاد چشم تحت فشار بیشتری قرار می گیرد.

مثلا موقع رانندگی کردن مسافت های طولانی، یا زل زدن به صفحه کامپیوتر و وسایل دیجیتالی دیگر.

فشار چشم عارضه رنج آوریست. اما معمولا جدی نیست و زمانی که چشم ها استراحت داشته باشند، بهتر می شوند.

حتی مراحلی هم باید طی شود تا این ناراحتی چشم کاهش یابد.

در برخی موارد، علائم و نشانه های فشار چشم یک بیماری چشمی زیرلایه ای را نشان می دهد که نیاز به درمان هم دارد.

علائم و نشانه های فشار چشم چیست؟

نشانه های فشار چشم عبارت اند از :

• درد، خستگی، سوزش یا خارش چشم
• چشم های خشک یا اشکی
• تاری دید یا دوبینی
• سردرد
• درد گردن، سرشانه ها یا کمر
• حساسیت زیاد به نور
• تمرکز کردن به سختی
• حس اینکه نمی توانید چشم هایتان را باز نگه دارید

چه موقع باید نزد چشم پزشک مراجعه کرد؟

اگر مراقبت های خانگی جواب نداد، باید نزد چشم پزشک مراجعه کنید.

علل بروز بیماری فشار چشم چه می باشد؟

علل شایع فشار چشم عبارتند از :

• خیره شدن به صفحه نمایش دیجیتال
• مطالعه کردن بدون وقفه برای استراحت چشم
• رانندگی کردن در مسیرهای طولانی و انجام فعالیت هایی متمرکز
• تابش نور مستقیم به چشم
• فشار به چشم در نور ضعیف
• مشکلات زیرلایه ای چشم، مثل خشکی چشم یا دید نادرست
• خستگی زیاد یا استرس زیاد
• قرار گرفتن در معرض هوای خشک مثل پنکه، یا کولر یا گرمای زیاد

استفاده از وسایل دیجیتالی و کامپیوتر چه تاثیری روی چشم می گذارد؟

استفاده بیش از اندازه از کامپیوترها و وسایل دیگر دیجیتال یکی از شایع ترین علل فشار چشم می باشد.

انجمن چشم پزشکی آمریکایی این عارضه را سندرم بصری کامپیوتر نامیده می شود، یا فشار چشم دیجیتالی نامیده می شود.

افرادی که به صفحه نمایش کامپیوتر بیش از یکی دوساعت در روز خیره می شوند، در معرض خطر بیشتری از این بیماری قرار دارند.

استفاده از کامپیوتر، بیشتر از مطالعه کردن روی فشار چشم تاثیر می گذارد، به خاطر اینکه :

• زمانی که از کامپیوتر استفاده می کنید، کمتر پلک می زنید (پلک زدن کلید رطوبت چشم هاست)
• دیدن صفحه نمایش های دیجیتال در کمترین فواصل یا زوایا
• استفاده از وسایلی که به آن خیره نمی شوید
• استفاده از وسایلی که کنتراست ضعیفی بین متن و پس زمینه ایجاد می کند

در برخی موارد، مشکل زیرلایه ای چشم ها، مثل عدم توازن ماهیچه های چشم یا دید  درست نداشتن، که منجر به بدتر شدن فشار چشم می شود.

برخی عوامل دیگر که می تواند شرایط را بدتر کند، عبارتند از :

• خیره شدن به صفحه نمایش
• شرایط بد چشمی
• نصب ورک استیشن کامپیوتر
• برخورد هوای خشک مثل پنکه به چشم ها